Ronquidos

Los trastornos del sueño son enfermedades que alteran nuestro tiempo total de sueño, lo fragmentan o simplemente no se logra que sea reparador sino lo contrario. Afecta a toda la población mundial sin ningún tipo de exclusión y tiene muchas repercusiones todos los niveles de la vida del que lo padece reduciendo sus actividades sociales, laborales, estudiantiles, familiares, etc.

De este grupo de trastornos se puede decir que no son tomados muy en cuenta ya que las personas lo ven como algo pasajero o sin importancia que no alterara de ninguna manera su vida.

Los tipos de trastornos del sueño son muy complejos y se dividen en dos grandes grupos que son las disomnias y las parasomias, la primera hace referencia a todos los trastornos que alteran la cantidad, calidad y horario del sueño, los más resaltantes son el insomnio, la hipersomnia y la narcolepsia, mientras que la segunda engloba los sucesos conductuales o fisiológicos adversos que se producen durante el sueño, que incluyen el sonambulismo, los terrores nocturnos, las pesadillas, etc.

El tratamiento de estos trastornos se puede dar por medio de fármacos o de procesos conductuales que ayudan a cambiar algunos malos hábitos de sueño o sino también reeducar el sueño.

Palabras clave: sueño, trastornos del sueño, disomnias, parasomnias.